A hajaddal is jót teszel, ha jól eszel
Ha fényes, dús, erős hajra vágysz, akkor nem csak a samponod címkéjét érdemes figyelni, hanem azt is, ami a tányérodra kerül. A hajad ugyanis nem varázsütésre lesz szebb – hanem abból építkezik, amit megeszel. A hajszálak alapvetően keratinból állnak, és a szervezeted az előállításához fehérjét, vitaminokat, ásványi anyagokat használ fel. Ha ezekből hiány van, azt
